Orientierung ohne Selbstdiagnose.
\nSkoliose / HaltungSkoliose-WissenspfadAufrichtung, Übung und Grenzen vorsichtig einordnen.
\nUnsicherErst kurz klaerenEine kurze Anfrage reicht fuer den Anfang.
\nWas fuer die erste Anfrage reicht und was besser in den Termin gehoert.
\nKiefer / NackenCMD-WissenspfadOrientierung ohne Selbstdiagnose und ohne Gesundheitsdetails im Kontaktfeld.
\nSkoliose / HaltungAufrichtung und Uebung einordnenGrenzen, Alltag und Uebungssicherheit vorsichtig sortieren.
\nRuecken / BelastungRuecken ohne DiagnosestressNicht-diagnostische Orientierung fuer Haltung, Sitzen, Alltag und Belastung.
\nBeckenbodenDiskret startenOrientierung fuer Rueckbildung, Rumpfstabilitaet und Datenschutzgrenzen.
\nKinder / HaltungAlltag und Uebungen verstaendlich machenElternfragen, Motivation und Grenzen ohne Schuld- oder Diagnose-Druck.
\nPNF / AktivPNF-TherapieKoordination, Wahrnehmung und aktive Wiederholung vorsichtig erklaert.
\nPrivat / BeihilfeAbrechnung vorsichtig klaerenPrivate Rechnung, Beihilfe und Selbstzahler-Rahmen ohne Erstattungszusage.
\nWhatsApp / DatenschutzKurze Terminfrage ohne GesundheitsdatenWas in eine erste Nachricht gehoert und was persoenlich geklaert wird.
\nQuellen / RessourcenQuellenmodell oeffnenWie Quellen, Kandidaten und Grenzen transparent eingeordnet werden.
\nOhne JavaScript ist die interaktive Suche deaktiviert; die wichtigsten Wissenspfade bleiben hier direkt erreichbar.
\n\nPraxisatlas\n\nFünf Wege, damit aus Unsicherheit eine kurze Anfrage wird.\n\nDer Atlas ersetzt keine Befundaufnahme. Er zeigt, welche Richtung für die erste Nachricht reichen kann und was im persönlichen Termin genauer geklärt wird.\n\n01 · Kiefer / Nacken\nWenn Kiefer, Kopf und Nacken zusammenhängen könnten.\n\nVerständliche Einordnung ohne Selbstdiagnose-Zwang.\n\nAusgangspunkt Kauen, Öffnen, Knirschen, Kopf- oder Nackenspannung.\nIm Termin klarer Kiefergelenk, Kaumuskulatur, Nacken und Alltagsmuster.\n\n02 · Skoliose / Haltung\nWenn Aufrichtung und Übungssicherheit wichtiger werden.\n\nDreidimensional denken, aber verständlich üben.\n\nAusgangspunkt Skoliose, Haltung, Rücken oder vorhandene Verordnung.\nIm Termin klarer Wahrnehmung, Belastbarkeit und Übungen für zuhause.\n\n03 · PNF / aktive Therapie\nWenn Bewegung wieder gezielter angebahnt werden soll.\n\nKörperwahrnehmung, Ansteuerung und Wiederholung verbinden.\n\nAusgangspunkt Unsichere Bewegung, Koordination, Kraft oder aktive Übung.\nIm Termin klarer Bewegungsqualität, Alltagstransfer und passende Wiederholung.\n\n04 · Beckenboden / Rückbildung\nWenn Stabilität diskret und ohne Druck aufgebaut werden soll.\n\nEine grobe Richtung reicht für die Anfrage.\n\nAusgangspunkt Rückbildung, Beckenbodenwahrnehmung oder Rumpfstabilität.\nIm Termin klarer Aktivierung, Entspannung, Belastbarkeit und Alltag.\n\n05 · Kinder / Haltung\nWenn Übungen zuhause wirklich ankommen sollen.\n\nAltersgerechte Sprache statt abstrakter Hausaufgaben.\n\nAusgangspunkt Haltung, Rücken, Wirbelsäulenmobilisation oder Motivation.\nIm Termin klarer Was Kind, Eltern und Therapie gemeinsam üben können.\n\nZur Skoliose-Leistung\n\nZur Beckenboden-Leistung\n\nBeschwerden sortieren\n\nSie müssen die perfekte Diagnose nicht kennen.\n\nFür die erste Anfrage reicht eine grobe Richtung: Wo ist das Problem, seit wann besteht es, gibt es eine Verordnung oder ärztliche Empfehlung? Alles Weitere gehört in die persönliche Befundaufnahme.\n\nKiefer · Kopf · Nacken\nCMD und Spannungsmuster\n\nWenn Kiefer, Nacken oder Kopfraum gemeinsam auffallen.\n\nRücken · Haltung · Belastung\nRücken ohne Diagnosestress\n\nWenn Sitzen, Alltag, Belastung oder Übungssicherheit genauer betrachtet werden sollen.\n\nRücken · Haltung\nSkoliose und Haltung\n\nWenn Wahrnehmung, Aufrichtung und Übungssicherheit wichtig werden.\n\nBeckenboden · Rückbildung\nDiskrete Orientierung\n\nWenn Stabilität, Rückbildung oder Beckenbodenvertrauen Thema sind.\n\nKinder · Jugendliche\nHaltung und aktive Therapie\n\nWenn Übungen verständlich, motivierend und zuhause machbar sein sollen.\n\nPNF · Koordination\nBewegung gezielt anbahnen\n\nWenn Bewegungsqualität, Kraft und Wiederholung therapeutisch aufgebaut werden sollen.\n\nCMD-, Kiefer- und Nackenpfad öffnen\n\nWie Behandlung entsteht\n\nGute Physiotherapie ist Befund, Behandlung und Übung.\n\nDie Behandlung beginnt mit Zuhören und Einordnen. Daraus entstehen passende therapeutische Maßnahmen, klare Übungen und Entscheidungen darüber, was im Alltag realistisch und sinnvoll ist.\n\nVerstehen Beschwerden, Belastung, Ziele und vorhandene Unterlagen werden eingeordnet.\n\nBehandeln Hands-on Therapie, Wahrnehmung, Aktivierung oder Entlastung werden passend kombiniert.\n\nÜben Die wichtigsten Übungen werden so erklärt, dass sie zuhause nicht rätselhaft bleiben.\n\nVor dem ersten Termin\n\nKurz anfragen, Details persönlich klären.\n\nFür Telefon oder WhatsApp genügen Name, Rückrufmöglichkeit, grobe Beschwerderegion und ob Sie privat versichert, beihilfeberechtigt oder Selbstzahler sind. Medizinische Details besprechen Sie besser telefonisch oder im Termin.\n\nGute Kurznachricht\n\n„Hallo Frau Gatz, ich möchte einen Termin anfragen. Es geht grob um Rücken/Haltung. Ich bin privat versichert und telefonisch erreichbar unter ...“\n\nErsttermin-Guide öffnen\n\nPrivatpraxis\n\nKeine Kassenabrechnung, transparente private Rechnung.\n\nPhysio-Trudering richtet sich an Privatpatienten, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler. Die Erstattung hängt von Ihrem individuellen Versicherungsvertrag und den Beihilfebedingungen ab. Klären Sie die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle; eine vollständige Erstattung ist nicht garantiert.\n\nPrivat versichert\n\nTarif und Verordnung bestimmen, was erstattet wird.\n\nBeihilfe\n\nBeihilfefähigkeit hängt von den jeweiligen Vorgaben ab.\n\nSelbstzahler\n\nEin Termin kann auch ohne Kassenabrechnung privat angefragt werden.\n\nAbrechnungskompass lesen\n\nMitbringen\n\nWas beim ersten Termin hilfreich ist.\n\nÄrztliche oder zahnärztliche Verordnung, falls vorhanden.\n\nRelevante Befunde lieber zum Termin mitbringen und nicht per WhatsApp schicken.\n\nBequeme Kleidung, in der Bewegung und Übung möglich sind.\n\nEin bis zwei konkrete Ziele: Was soll im Alltag wieder leichter werden?\n\nDatenschutz\n\nWhatsApp nur für kurze Terminfragen nutzen.\n\nWhatsApp ist praktisch für eine erste Anfrage, aber nicht der richtige Ort für ausführliche Befunde, Arztbriefe, Bilder oder sensible Gesundheitsdaten. Schreiben Sie nur, dass Sie einen Termin wünschen und worum es grob geht.\n\nDatenschutzhinweise ansehen\n\nWhatsApp- und Datenschutz-Kompass öffnen\n\nRessourcenregal\n\nBücher und Ressourcen, sorgfältig statt beliebig.\n\nDas Regal bleibt bewusst klein: keine Werbung, keine Kaufaufforderung, keine Selbsttherapie. Die folgenden Ressourcen sind als Themenplätze für fachliche Freigabe und spätere Vertiefung gerahmt.\n\nRessourcen- und Quellen-Kompass öffnen\n\nSchmerz verstehen\nExplain Pain Second Edition\n\nGeplant: mögliche Ressource zur modernen Schmerzbildung; keine Kaufempfehlung und keine Selbsttherapie-Anleitung.\n\nHaltung & Skoliose\nSchroth & Haltung sicher üben\n\nGeplant: patientenfreundliche Quellen, die Übungssicherheit erklären und keine Körperangst erzeugen.\n\nBeckenboden\nPelvic Floor Health Guide\n\nGeplant: seriöse Orientierung für Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenbodenfragen; persönliche Abklärung bleibt vorrangig.\n\nPNF & Wahrnehmung\nPropriozeption verständlich machen\n\nGeplant: kurze Erklärtexte zu Körperwahrnehmung, Bewegungssicherheit und aktiver Therapie ohne Fachwortnebel.\n\nWissenspflege\n\nWas als Nächstes gepflegt wird, bleibt sichtbar.\n\nDie Wissensbasis soll regelmäßig wachsen, aber nicht automatisch medizinische Behauptungen veröffentlichen. Niedrig riskante Pflege wie Datenschutz-, UX- oder Quellenhinweise darf vorbereitet werden; neue medizinische, Abrechnungs- oder Praxisbehauptungen brauchen eine bewusste Review-Grenze.\n\nWöchentliche Pflege\n\nUmgesetzte UX-, Datenschutz- und Quellenänderungen werden im lokalen Update-Feed nachvollziehbar gehalten.\n\nMonatlicher Themenblick\n\nDer Themenplan wird gegen Quellen, Praxisgrenzen und private Patientenfragen geprüft.\n\nReview vor Claims\n\nMedizinische, Abrechnungs-, Verfügbarkeits- oder Nicole-bezogene Aussagen werden nicht automatisch veröffentlicht.\n\nPriorität hoch\nErsttermin, privat oder Selbstzahler\n\nFAQ-Stoff für private Patientenfragen, ohne Preise oder Erstattungszusagen zu behaupten.\n\nPriorität hoch\nCMD, Kiefer und Nacken vorbereiten\n\nTerminvorbereitung mit vorsichtiger Sprache, ohne Diagnose oder Selbsttest.\n\nPriorität hoch\nWhatsApp, Rückruf und Datenschutz\n\nSichere Kurzanfragen, AI-Assistenz-Grenzen und keine sensiblen Gesundheitsdaten.\n\nPriorität mittel\nQuellenmodell und Gesundheitsinformation\n\nWie Quellen, Aktualität und Grenzen erklärt werden, ohne Empfehlungen vorzutäuschen.\n\nContent-Operations-Daten öffnen\n\nUpdate-Feed öffnen\n\nDer Themenplan ist eine Pflege- und Transparenzspur. Er ist keine medizinische Empfehlung, keine Zusage für Veröffentlichung und kein Hinweis auf freie Termine.\n\nNächster Schritt\n\nWenn es jetzt konkreter werden soll.\n\nRufen Sie an oder schreiben Sie eine kurze Terminfrage. Die fachliche Einordnung passiert persönlich, nicht über ein langes Formular.\n\n089 68906616\nTermin anfragen", "related_knowledge": [ { "title_de": "Rücken und Haltung ohne Schuldgefühl einordnen", "title_en": "Orient back and posture without blame", "summary_de": "Grobe Orientierung, wenn Haltung, Belastung oder Übungssicherheit unklar sind.", "summary_en": "Broad orientation when posture, load or exercise confidence is unclear.", "path": "/wissen.html#beschwerden" }, { "title_de": "Keine Diagnose aus der Ferne", "title_en": "No remote diagnosis", "summary_de": "Die Website kann Orientierung geben, aber keine persönliche Befundaufnahme ersetzen.", "summary_en": "The website can provide orientation, but cannot replace personal assessment.", "path": "/wissen.html#praxisatlas" }, { "title_de": "Alltagstransfer", "title_en": "Daily transfer", "summary_de": "Übungen helfen nur, wenn sie verstanden, erinnert und im Alltag realistisch wiederholt werden können.", "summary_en": "Exercises only help when they are understood, remembered and realistically repeatable in daily life.", "path": "/wissen.html#physio-hilft" }, { "title_de": "Schmerz verstehen - geplant", "title_en": "Understanding pain - planned", "summary_de": "Ressourcen werden erst nach fachlicher Prüfung als Bildung eingeordnet, nicht als Selbsttherapie.", "summary_en": "Resources are only framed after review as education, not as self-treatment.", "path": "/wissen.html#ressourcen" }, { "title_de": "Beckenboden-Ressourcen - geplant", "title_en": "Pelvic floor resources - planned", "summary_de": "Patientenressourcen werden vorsichtig kuratiert und ersetzen keine persönliche Abklärung.", "summary_en": "Patient resources are curated cautiously and do not replace personal clarification.", "path": "/wissen.html#ressourcen" }, { "title_de": "Kinderhaltung-Ressourcen - geplant", "title_en": "Children's posture resources - planned", "summary_de": "Elternfreundliche Ressourcen dürfen keine Körperangst erzeugen und brauchen fachliche Rahmung.", "summary_en": "Parent-friendly resources should not create body anxiety and need professional framing.", "path": "/wissen.html#ressourcen" }, { "title_de": "Lokale Wissenssuche", "title_en": "Local knowledge search", "summary_de": "Die Suche filtert nur lokale Inhalte im Browser und sendet keine Suchanfrage an externe Dienste.", "summary_en": "Search filters local browser content only and sends no query to external services.", "path": "/wissen.html#wissenssuche" }, { "title_de": "Rücken: Wann zuerst ärztlich abklären?", "title_en": "Back pain: when to seek medical clarification first", "summary_de": "Neue starke, nächtliche, neurologisch auffällige oder anders besorgniserregende Beschwerden gehören zuerst in medizinische Abklärung.", "summary_en": "New severe, night-time, neurological or otherwise worrying symptoms belong in medical clarification first.", "path": "/wissen.html#beschwerden" }, { "title_de": "Rücken: Bewegung vorsichtig normalisieren", "title_en": "Back: cautiously normalise movement", "summary_de": "Viele Rückenfragen profitieren von alltagstauglicher Bewegung und dosierter Belastung; die passende Dosis wird persönlich geklärt.", "summary_en": "Many back questions benefit from realistic movement and dosed load; the right dose is clarified personally.", "path": "/wissen.html#physio-hilft" }, { "title_de": "Rückenphysiotherapie: Sicherheit beim Üben", "title_en": "Back physiotherapy: confidence with exercise", "summary_de": "Physiotherapie kann Bewegung, Kraft, Vertrauen und Alltagstransfer begleiten, ohne ein Standardprogramm aus der Ferne zu versprechen.", "summary_en": "Physiotherapy can support movement, strength, confidence and daily transfer without promising a remote standard programme.", "path": "/wissen.html#physio-hilft" }, { "title_de": "Rückenschmerz ist selten nur ein einzelner Auslöser", "title_en": "Back pain is rarely just one trigger", "summary_de": "Die Website vermeidet Schuldgefühle und einfache Körpererklärungen; entscheidend ist die persönliche Einordnung.", "summary_en": "The site avoids blame and simplistic body explanations; personal assessment matters.", "path": "/wissen.html#beschwerden" }, { "title_de": "Bewegung, Schlaf und Spannung zusammen denken", "title_en": "Think movement, sleep and tension together", "summary_de": "Alltagsfaktoren können Beschwerden beeinflussen; die Website bleibt dabei allgemein und ersetzt keine medizinische Abklärung.", "summary_en": "Daily factors can influence symptoms; the site stays general and does not replace medical clarification.", "path": "/wissen.html#physio-hilft" }, { "title_de": "Keine Übungsrezepte aus der Suche", "title_en": "No exercise prescriptions from search", "summary_de": "Die Wissenssuche erklaert Begriffe und Wege, gibt aber kein individuelles Übungsprogramm aus.", "summary_en": "The knowledge search explains terms and pathways, but does not provide an individual exercise programme.", "path": "/wissen.html#wissenssuche" }, { "title_de": "Quellenhinweise direkt in der Suchkarte", "title_en": "Source notes directly in the search card", "summary_de": "Suchtreffer zeigen, welche Quellen den Eintrag rahmen. Das macht die Wissensbasis nachvollziehbarer.", "summary_en": "Search results show which sources frame the entry. This makes the knowledge base easier to audit.", "path": "/wissen.html#wissenssuche" }, { "title_de": "Externe Quellen sind Orientierung, keine Fernbehandlung", "title_en": "External sources are orientation, not remote care", "summary_de": "Verlinkte Quellen helfen beim Verstehen, ersetzen aber keine Untersuchung, Diagnose oder individuelle Therapieentscheidung.", "summary_en": "Linked sources help understanding, but do not replace assessment, diagnosis or individual treatment decisions.", "path": "/wissen.html#ressourcen" }, { "title_de": "Suchbegriffe bleiben privat im Browser", "title_en": "Search terms stay private in the browser", "summary_de": "Die Suchfunktion filtert statische Daten lokal. Es gibt keine Serverauswertung der eingegebenen Begriffe.", "summary_en": "Search filters static data locally. There is no server-side analysis of entered terms.", "path": "/wissen.html#wissenssuche" }, { "title_de": "Wissenspflege und Themenplan", "title_en": "Knowledge maintenance and topic plan", "summary_de": "Der sichtbare Themenplan zeigt, welche Wissensbereiche gepflegt werden, ohne automatische medizinische Veroeffentlichung zu versprechen.", "summary_en": "The visible topic plan shows which knowledge areas are maintained without promising automatic medical publication.", "path": "/wissen.html#wissenspflege" }, { "title_de": "Review-Grenze vor neuen Behauptungen", "title_en": "Review gate before new claims", "summary_de": "Medizinische, Abrechnungs-, Verfuegbarkeits- oder Nicole-bezogene Aussagen werden nicht automatisch aus dem Themenplan veroeffentlicht.", "summary_en": "Medical, billing, availability or Nicole-related statements are not published automatically from the topic plan.", "path": "/wissen.html#wissenspflege" }, { "title_de": "Update-Feed macht Pflege nachvollziehbar", "title_en": "Update feed makes maintenance traceable", "summary_de": "Der lokale Update-Feed dokumentiert oeffentliche Aenderungen mit Sicherheitsgrenze; er ist keine medizinische Empfehlung.", "summary_en": "The local update feed documents public changes with a safety boundary; it is not medical advice.", "path": "/wissen.html#wissenspflege" } ], "source_sha256": "d8b2ced09613001b72b244db9af38d11b136fc2476b14a86eaa7bfae6f902453" }, { "id": "erster-termin-privatpraxis", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html", "source_language": "de", "title": "Erster Termin in der Privatpraxis — Physio-Trudering München", "description": "Erster Termin bei Physio-Trudering: kurze Anfrage, was mitbringen, private Rechnung, Beihilfe, Datenschutz und Ablauf in der Privatpraxis München-Trudering.", "headings": [ "Ihr erster Termin: gut vorbereitet, auf Ihre Ziele abgestimmt.", "Die Anfrage darf kurz bleiben.", "Was beim ersten Termin wirklich hilft.", "Was im ersten Besuch passiert.", "Private Rechnung, keine Kassenabrechnung.", "Sensible Details gehören nicht in die erste WhatsApp.", "Kurz melden, persönlich klären." ], "text": "Erster Termin\n\nIhr erster Termin: gut vorbereitet, auf Ihre Ziele abgestimmt.\n\nOb Physiotherapie oder anspruchsvolles Personal Training: Ihr Anliegen, Ihre Belastbarkeit und Ihre Ziele bestimmen den Einstieg. Hier erfahren Sie, was für die erste Anfrage reicht und was Sie zum Termin mitbringen können.\n\nAnrufen: 089 68906616\nTerminwege ansehen\n\nKurz anfragen\n\nName, Rückruf, grobe Richtung und Privat-/Beihilfe-/Selbstzahler-Hinweis genügen.\n\nUnterlagen mitbringen\n\nVerordnung, Befunde oder Bilder lieber zum Termin mitbringen statt per Messenger senden.\n\nPersönlich einordnen\n\nIm ersten Gespräch geht es um Beschwerden, Alltag, Ziele und den passenden Praxisrahmen.\n\nKlar weitergehen\n\nBehandlung und Übungen werden so erklärt, dass der nächste Schritt nachvollziehbar bleibt.\n\nAuf dieser Seite\n\nAnfrage\nMitbringen\nAblauf\nPrivat & Beihilfe\nDatenschutz\n\nErste Nachricht\n\nDie Anfrage darf kurz bleiben.\n\nFür den ersten Kontakt braucht es keine lange Krankengeschichte. Eine knappe Nachricht hilft, den richtigen Terminrahmen einzuschätzen; medizinische Details gehören ins Telefonat oder in den persönlichen Termin.\n\nGute Kurznachricht\n\n„Hallo Frau Gatz, ich möchte einen Termin anfragen. Es geht grob um Kiefer/Nacken. Ich bin privat versichert und telefonisch erreichbar unter ...“\n\nName und Rückrufmöglichkeit\n\nGrobe Richtung: Rücken, CMD, Skoliose, PNF, Beckenboden, Massage\n\nPrivat versichert, beihilfeberechtigt oder Selbstzahler\n\nKeine Diagnose aus der Ferne\n\nWhatsApp oder Telefon ersetzen keine Befundaufnahme. Wenn Beschwerden akut, neu stark oder neurologisch auffällig sind, sollte zuerst medizinisch abgeklärt werden.\n\nVorbereitung\n\nWas beim ersten Termin wirklich hilft.\n\nGute Vorbereitung bedeutet nicht viel Papier. 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Was genau passiert, richtet sich nach Beschwerdebild, Verordnung, Ziel und Belastbarkeit.\n\n1\n\nAnkommen und sortieren\n\nWas ist das Anliegen, seit wann besteht es, was wurde bereits abgeklärt?\n\n2\n\nBefund aufnehmen\n\nBeweglichkeit, Belastung, Wahrnehmung, Haltung oder Kraft werden passend betrachtet.\n\n3\n\nTherapie starten\n\nHands-on Behandlung, aktive Übung oder Anleitung werden nach Befund kombiniert.\n\n4\n\nNächsten Schritt klären\n\nZum Schluss sollte klarer sein, was sinnvoll ist und was zuhause realistisch geübt werden kann.\n\nPrivatpraxis\n\nPrivate Rechnung, keine Kassenabrechnung.\n\nPhysio-Trudering richtet sich an Privatpatienten, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler. Die Erstattung hängt von Ihrem individuellen Versicherungsvertrag und den Beihilfebedingungen ab. Klären Sie die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle. Eine vollständige Erstattung ist nicht garantiert.\n\nPrivat versichert\n\nErstattung richtet sich nach Ihrem individuellen Tarif.\n\nBeihilfe\n\nBei Beihilfe können Verordnung, Höchstbeträge und zuständige Stelle relevant sein.\n\nSelbstzahler\n\nEin Termin kann auch als Selbstzahler privat angefragt werden.\n\nKeine Erstattungsgarantie\n\nDiese Website ersetzt keine verbindliche Kostenzusage Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle.\n\nAbrechnung auf Terminseite lesen\n\nAbrechnungskompass lesen\nTerminfrage per WhatsApp\n\nDatenschutz\n\nSensible Details gehören nicht in die erste WhatsApp.\n\nSchreiben Sie per WhatsApp bitte nur eine kurze Terminfrage. Ausführliche Befunde, Arztbriefe, Bilder oder Gesundheitsdaten sollten nicht über diesen Weg geschickt werden.\n\nGut für WhatsApp\n\nName, Rückruf, grobe Richtung, Privat-/Beihilfe-/Selbstzahler-Hinweis.\n\nBesser persönlich\n\nBefunde, Arztbriefe, Bilder, ausführliche Diagnosen oder sehr persönliche Gesundheitsdetails.\n\nDatenschutzhinweise ansehen\n\nWhatsApp- und Datenschutz-Kompass öffnen\n\nBereit für die erste Anfrage\n\nKurz melden, persönlich klären.\n\nAus Ihrer Anfrage wird nach persönlicher Abstimmung ein Termin mit Befund, Behandlung oder Training und verständlicher Anleitung – passend zu Ihren Zielen.\n\nAnrufen: 089 68906616\nWhatsApp", "related_knowledge": [ { "title_de": "Nach OP oder Verletzung vorsichtig anfragen", "title_en": "Ask cautiously after surgery or injury", "summary_de": "Kontaktorientierung für private Physiotherapie nach ärztlicher Abklärung oder mit Verordnung.", "summary_en": "Contact orientation for private physiotherapy after medical clarification or with a prescription.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#mitbringen" }, { "title_de": "Unsicher? Erst kurz klären", "title_en": "Unsure? Clarify briefly first", "summary_de": "Wenn die passende Richtung unklar ist, hilft eine kurze telefonische oder datensparsame Anfrage.", "summary_en": "When the right direction is unclear, a short phone or data-minimising enquiry helps.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html" }, { "title_de": "Was beim ersten Termin passiert", "title_en": "What happens at the first appointment", "summary_de": "Vorbereitung für Anfrage, Mitbringen, Ablauf, Privatabrechnung und Datenschutz.", "summary_en": "Preparation for enquiry, what to bring, appointment flow, private billing and privacy.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#ablauf" }, { "title_de": "Was Sie mitbringen können", "title_en": "What you can bring", "summary_de": "Verordnung, relevante Unterlagen und bequeme Kleidung gehören in den Termin, nicht in Messenger.", "summary_en": "Prescription, relevant documents and comfortable clothing belong in the appointment, not in messenger.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#mitbringen" }, { "title_de": "Privatpatienten", "title_en": "Privately insured patients", "summary_de": "Erstattung hängt von Tarif, Verordnung und Versicherungsbedingungen ab.", "summary_en": "Reimbursement depends on tariff, prescription and insurance terms.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#privat" }, { "title_de": "Beihilfe vorsichtig einordnen", "title_en": "Orient Beihilfe cautiously", "summary_de": "Beihilfe-Regeln können je nach Stelle abweichen; verbindliche Klärung gehört zur Beihilfestelle.", "summary_en": "Beihilfe rules can differ by authority; binding clarification belongs with the Beihilfe office.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#privat" }, { "title_de": "Bewegung nach Verletzung vorsichtig aufbauen", "title_en": "Rebuild movement cautiously after injury", "summary_de": "Belastung sollte nach medizinischer Abklärung, Verordnung und persönlicher Befundaufnahme passend dosiert werden.", "summary_en": "Load should be dosed after medical clarification, prescription context and personal assessment.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#ablauf" }, { "title_de": "Belastung schrittweise steigern", "title_en": "Increase load step by step", "summary_de": "Nach Pause, Schmerz oder Verletzung ist oft ein schrittweiser Aufbau sinnvoll; die Grenze zwischen genug und zu viel wird im Termin sortiert.", "summary_en": "After rest, pain or injury, gradual rebuilding is often helpful; enough versus too much is sorted in the appointment.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#ablauf" }, { "title_de": "Befundaufnahme gehört in den Termin", "title_en": "Assessment belongs in the appointment", "summary_de": "Symptome, Vorgeschichte, Alltag und Beweglichkeit werden nicht im Messenger geklärt, sondern im persönlichen physiotherapeutischen Termin.", "summary_en": "Symptoms, history, daily context and movement are not clarified in messenger, but in the personal physiotherapy appointment.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#ablauf" }, { "title_de": "Nach OP oder Verletzung: Verordnung und Freigabe mitbringen", "title_en": "After surgery or injury: bring prescription and clearance", "summary_de": "Nach OP oder Verletzung helfen Verordnung, ärztliche Hinweise und relevante Unterlagen im Termin; Uploads sind nicht nötig.", "summary_en": "After surgery or injury, prescription, medical instructions and relevant documents help in the appointment; uploads are not needed.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#mitbringen" }, { "title_de": "Nach OP: Belastungsfreigabe nicht erraten", "title_en": "After surgery: do not guess load clearance", "summary_de": "Belastungsgrenzen nach OP oder Verletzung sollten ärztlich geklärt sein; Physiotherapie baut darauf individuell auf.", "summary_en": "Load limits after surgery or injury should be medically clarified; physiotherapy builds on that individually.", "path": "/erster-termin-privatpraxis.html#ablauf" } ], "source_sha256": "46303502d41b6369bd4c95aa91c013716a06f7193007d4033eb7aec6463150e3" }, { "id": "termin", "path": "/termin.html", "source_language": "de", "title": "Termin anfragen — Physio-Trudering München", "description": "Termin in der Privatpraxis Physio-Trudering anfragen: Wunschdatum, Wunschzeit und Rückruf vorbereiten oder telefonisch/WhatsApp Kontakt aufnehmen.", "headings": [ "Termin anfragen", "Kurz reicht völlig.", "Vor dem Termin gut einordnen.", "Privatpatienten & Beihilfe", "Selbstzahler", "Keine gesetzliche Kassenabrechnung", "Transparente Rechnung", "In drei Schritten zur Rückrufanfrage.", "Ihr erster Besuch" ], "text": "Terminanfrage\n\nTermin anfragen\n\nRufen Sie an, schreiben Sie per WhatsApp oder bereiten Sie eine Rückrufanfrage mit Wunschdatum und Wunschzeit vor. Ein Termin steht erst nach persönlicher Bestätigung durch die Praxis fest.\n\nBei Fragen oder Unsicherheiten melden Sie sich gerne — ich berate Sie persönlich und unverbindlich.\n\nTermine\n\nNach Vereinbarung Persönlich abgestimmt\nAnfrage Telefon oder WhatsApp\n\nBevorzugter Kontakt: WhatsApp Scannen oder antippen und eine kurze Terminanfrage senden.\n\nDirekt erreichen\n\nTelefon\n089 68906616\n\n→\n\nWhatsApp\n015678 408860\n\n→\n\nFür die erste Nachricht\n\nKurz reicht völlig.\n\nFür eine Terminfrage genügt eine knappe Nachricht. Medizinische Details klären wir persönlich.\n\nName & Rückruf\nWie ich Sie erreichen kann, falls der Termin besser telefonisch abgestimmt wird.\n\nPrivat / Selbstzahler\nEin kurzer Hinweis reicht, damit klar ist, welcher Praxisrahmen passt.\n\nGrobe Richtung\nZum Beispiel Physiotherapie, CMD, PNF, Skoliose, Beckenboden oder Massage.\n\nWunschdatum vorbereiten\nNur Rückrufanfrage, keine Live-Buchung und keine Gesundheitsdetails.\n\nPrivatpraxis & Abrechnung\n\nVor dem Termin gut einordnen.\n\nDie Praxis rechnet privat ab. Damit Ihre Anfrage schnell passt, hilft eine kurze Einordnung: privat versichert, beihilfeberechtigt oder Selbstzahler.\n\nPrivatpatienten & Beihilfe\n\nOb und in welcher Höhe Kosten erstattet werden, hängt von Ihrem individuellen Versicherungsvertrag und den Bedingungen Ihrer Beihilfe ab. Klären Sie die Kostenübernahme vor der Behandlung mit Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle. Eine vollständige Erstattung ist nicht garantiert.\n\nSelbstzahler\n\nAuch als Selbstzahler können Sie eine Anfrage stellen. Ob eine ärztliche Verordnung sinnvoll oder nötig ist, lässt sich im persönlichen Kontakt einordnen.\n\nKeine gesetzliche Kassenabrechnung\n\nDie Praxis hat keine Kassenabrechnung für gesetzlich Versicherte. Wenn Sie gesetzlich versichert sind, ist eine Behandlung nur als Selbstzahler möglich.\n\nTransparente Rechnung\n\nNach der Behandlung erhalten Sie eine private Rechnung. Für konkrete Fragen zu Honoraren und Rechnungen wenden Sie sich bitte direkt an die Praxis.\n\nWas Sie vor der Anfrage klären können\n\nFür die Praxis reicht eine grobe Einordnung. Verbindlich entscheiden Versicherung oder Beihilfestelle; konkrete Unterlagen bringen Sie lieber zum Termin mit.\n\nBin ich privat versichert, beihilfeberechtigt oder Selbstzahler?\n\nLiegt eine ärztliche oder zahnärztliche Verordnung vor?\n\nSoll eine Kostenfrage vorab telefonisch geklärt werden?\n\nKeine pauschale Erstattungsgarantie\n\nEine Erstattung richtet sich nach Ihrem individuellen Versicherungsvertrag. Klären Sie die Kostenübernahme vor der Behandlung mit Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle. Konkrete Honorar- und Rechnungsfragen besprechen Sie direkt mit der Praxis.\n\nKostenfrage telefonisch klären\n\nAbrechnungskompass lesen\nTerminfrage per WhatsApp\n\nDatenschutz-Hinweis zu WhatsApp\n\nBitte senden Sie per WhatsApp nur kurze Terminfragen und keine ausführlichen Befunde, Arztbriefe, Bilder oder sensiblen Gesundheitsdaten. Für medizinische Details eignet sich das Telefon oder der persönliche Termin.\n\nMehr zum Datenschutz\nWhatsApp sicher nutzen\n\nQR-Code scannen und die Terminanfrage öffnen. Die Praxis bestätigt Ihren Termin persönlich.\n\nAlternativ per E-Mail\n\nSchreiben Sie an info@physio-trudering.de — für Terminanfragen bitte ich jedoch um Anruf oder WhatsApp, damit ich schnell und persönlich antworten kann.\n\nWunschdatum & Rückruf\n\nIn drei Schritten zur Rückrufanfrage.\n\nWählen Sie ein Wunschdatum, eine grobe Wunschzeit und hinterlassen Sie nur Name und Telefonnummer. Die Praxis meldet sich zur persönlichen Abstimmung zurück.\n\nWichtig: Das ist keine Live-Buchung und kein bestätigter Termin. Wunschdatum und Wunschzeit werden erst im Rückruf geprüft und persönlich bestätigt.\n\n1 Datum\n\n2 Zeit\n\n3 Rückruf\n\nKein Stress, kein Formularkram\n\nIhr erster Besuch\n\n1\n\nAnruf oder WhatsApp\n\nSie melden sich telefonisch oder per WhatsApp — kein Formular, kein Callcenter. Ich melde mich persönlich und wir finden gemeinsam einen Termin, der wirklich zu Ihnen passt.\n\n2\n\nErster Besuch & Erstgespräch\n\nBeim ersten Termin nimmt Nicole Gatz Zeit für ein Gespräch mit Ihnen. Was schmerzt, seit wann, unter welchen Umständen — alles, was für eine sorgfältige Befundaufnahme wichtig ist.\n\n3\n\nBefundaufnahme & Therapieplanung\n\nAuf das Erstgespräch folgt eine gründliche Befundaufnahme. Daraus erarbeite ich einen individuellen Behandlungsplan — abgestimmt auf Ihren Körper, Ihre Ziele und Ihren Alltag.\n\n4\n\nBehandlung — persönlich erklärt\n\nDie erste Behandlung richtet sich nach Befund, Verordnung und dem vereinbarten Terminrahmen. Nicole Gatz erklärt die nächsten Schritte verständlich und passt Übungen an Ihre Situation an.\n\nWas Sie mitbringen:\n\nPrivatrezept oder ärztliche Verordnung (falls vorhanden)\n\nBequeme Kleidung und Strümpfe\n\nVorbefunde, Arztbriefe oder Bildgebung (falls vorhanden)\n\nFragen zu Beschwerden, Alltag und Therapiezielen\n\nErsttermin-Guide öffnen", "related_knowledge": [ { "title_de": "Selbstzahler", "title_en": "Self-paying patients", "summary_de": "Auch ohne Kassenabrechnung kann ein privater Termin angefragt werden; konkrete Kosten werden hier nicht erfunden.", "summary_en": "A private appointment can be requested without statutory billing; concrete prices are not invented here.", "path": "/termin.html" }, { "title_de": "Rückruf: Was fuer die erste Anfrage reicht", "title_en": "Callback: what is enough for first contact", "summary_de": "Name, Telefonnummer, grobe Richtung und Zeitfenster reichen; Diagnosen, Befunde oder intime Details werden nicht abgefragt.", "summary_en": "Name, phone number, broad topic and time window are enough; diagnoses, findings or intimate details are not requested.", "path": "/termin.html" } ], "source_sha256": "e1d5a82707b8b05293acb35316874affb8353b71b7565505808be54db74a4b81" }, { "id": "anfahrt", "path": "/anfahrt.html", "source_language": "de", "title": "Anfahrt — Physio-Trudering", "description": "Anfahrt zur Privatpraxis Physio-Trudering, Gottschalkstr. 6, 81825 München-Trudering. 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Zufahrt über Wasserburger Landstraße, Truderinger Straße und dann Gottschalkstraße — die Praxis befindet sich im dritten Haus rechts .\n\nDie Einfahrt an der Gottschalkstraße 6: weißes Haus mit roten Fensterläden, Holzzaun und rotem Pflaster.\n\nGottschalkstr. 6, 81825 München\n\nUm die interaktive Karte zu laden, ist Ihre Zustimmung zur Datenübertragung an Google erforderlich.\n\nTermin anfragen\nIn Google Maps öffnen\nInstagram", "related_knowledge": [ { "title_de": "Anfahrt zur Praxis finden", "title_en": "Find the route to the practice", "summary_de": "Die Anfahrtsseite buendelt Adresse, OePNV-/Auto-Hinweise und Google-Maps-Link; aktuelle Verbindungen bitte extern pruefen.", "summary_en": "The directions page collects address, public-transport/car guidance and a Google Maps link; check current connections externally.", "path": "/anfahrt.html" } ], "source_sha256": "938fa2898ede40412992b52ea6ac7160e9f6573b4f62191fe92dd6f3c6470bfc" }, { "id": "kontakt", "path": "/kontakt.html", "source_language": "de", "title": "Über mich — Physio-Trudering", "description": "Über Nicole Gatz, staatlich anerkannte Physiotherapeutin seit 1997. 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Seitdem behandle ich Patientinnen und Patienten mit demselben Anspruch: Zeit, Sorgfalt und ein ehrliches Interesse am Menschen hinter der Diagnose.\n\nHeute umfasst mein Angebot unter anderem klassische Physiotherapie und Krankengymnastik, PNF, CMD-Behandlung, Skoliosebehandlung nach Schroth, Beckenbodentraining, Massage, Fango, Kinesio-Tape und aktive Übungen für zuhause.\n\nDie Praxis richtet sich an Privatpatienten, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler. Dieser Rahmen ermöglicht direkte Terminabsprache, persönliche Befundaufnahme und Behandlung, die individuell auf Beschwerden, Alltag und Ziele eingeht.\n\nSie finden die Praxis in der Gottschalkstr. 6 in München-Trudering. 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In der Privatpraxis arbeitet Nicole Gatz bewusst persönlich: umfassende Befundaufnahme, Therapie und Übungen mit Zeit & Sorgfalt.\n\nFortbildungen ansehen →\n\nNicole Gatz\n\nFortbildungen\n\nMeine Fortbildungen im Überblick – von aktiver Therapie und medizinischem Training bis zu Rückbildung, Skoliose und der Behandlung von Menschen mit Demenz.\n\nFebruar & März 2026\n\nMenschen mit Demenz in der physiotherapeutischen Behandlung\n\nMai & Oktober 2025\n\nSkoliose-Therapie nach Lehnert-Schroth\n\nGrund- und Aufbaukurs\n\nMärz 2025\n\nSpiraldynamik – 3D-Skoliosetherapie\n\n2018\n\nCMD – Craniomandibuläre Dysfunktion\n\nAlle drei Module\n\nJanuar 2013\n\nKinesiology Tape\n\nKompaktkurs\n\nMärz 2011\n\nTraining Postnatal – funktionelle Rückbildungsgymnastik\n\nZertifikat\n\nJanuar 2002\n\nFBL – Funktionelle Bewegungslehre\n\n2000\n\nPNF – Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation\n\nMit Prüfung\n\nSeptember 2000\n\nMedizinisches Aufbautraining\n\nMit Prüfung\n\nPraxis\n\nWo Sie mich finden\n\nAdresse\n\nPhysio-Trudering\n\nNicole Gatz\n\nGottschalkstr. 6\n\n81825 München\n\nE-Mail\n\ninfo@physio-trudering.de\n\nTermin anfragen →", "related_knowledge": [ { "title_de": "Kontakt und Praxisdaten", "title_en": "Contact and practice details", "summary_de": "Die Kontaktseite zeigt freigegebene Praxisdaten, Adresse, E-Mail und den persoenlichen Weg fuer Terminfragen per Telefon oder WhatsApp.", "summary_en": "The contact page shows approved practice details, address, email and the personal path for appointment questions by phone or WhatsApp.", "path": "/kontakt.html" } ], "source_sha256": "69f7ae50bbde6bf56b8c5cc0bf9a1581462237a2eac7f17b4389953d8574ff04" }, { "id": "einblicke", "path": "/einblicke.html", "source_language": "de", "title": "Einblicke – Praxis, Therapie & Training | Physio-Trudering", "description": "Entdecken Sie Praxisaufnahmen und ausgewählte Einblicke in Behandlung und Training bei Physio-Trudering.", "headings": [ "Einblicke", "Praxis & Menschen", "Behandlung mit Erfahrung", "Raum für Bewegung", "Rücken & Alltag", "Schulter & Nacken", "Ankommen in Trudering", "Praxisfoto im Vollbild" ], "text": "Die Praxis kennenlernen\n\nEinblicke\n\nEin Blick in die Praxis und auf das, was uns bewegt: persönliche Behandlung, aktive Therapie und Training.\n\nPraxisaufnahmen und Collagen zu Behandlung und Training.\n\nBilder anklicken und in voller Größe ansehen.\n\nPraxis & Menschen\n\nBehandlung mit Erfahrung\n\nRaum für Bewegung\n\nRücken & Alltag\n\nSchulter & Nacken\n\nOriginalfoto · Gottschalkstraße 6\n\nAnkommen in Trudering\n\nLernen wir uns persönlich kennen.\nTermin anfragen", "related_knowledge": [], "source_sha256": "94f9cbf81eb4d05b1273472b0a6fe9b07cb6db10c55e72c0df38bba3b3c3e074" } ] }